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雑穀米で便秘対策

雑穀米で便秘対策を、と 思っている人、
多いみたいですね。

そして、嬉しい美肌の効果を期待している人も。

私もそうなのですが、
値段も安くて 普段から食事にムリなく
取り入れられる食材っていいですね。

より食べやすいレシピを工夫するのも
楽しいものです。


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